نصائح الشهر الثاني لنمو الجنين

نصائح نمو الجنين في الشهر الثاني

مراحل نمو الجنين في الشهر الثاني

بعد مرور الشهر الأول من الحمل يدخل الطفل بالمرحلة الأخرى من التكوين في الشهر الثاني، إذ يكون تطور الجنين في هذا الشهر بشكل سريع وبنهايته تكون بعض أجزاء الجنين قد تكونت وبدأت بالتشكل بما فيها الرئتين والدماغ والكبد والمعدة، وكذلك تبدأ اولى طلائع الخلايا المشكلة العظام، وتبدأ أجفان الطفل بالنمو، وتتشكل الأذن الداخلية والاصابع والجهاز التناسلي أيضا.

وبذلك يبدو الجنين في نهاية الشهر الثاني مثل الكائن البشري الصغير جدا، وإذا كان الجنين ذكرا يبدأ القضيب بالنمو، وتصبح المضغة في هذا الشهر جنينا، فيبلغ من الوزن في نهاية الشهر الثاني حوالي ٣٠ غراما، وأما طوله فيبلغ ٢ سم.

فقد تحدث العديد من التغييرات على الحامل، فلا يمكن للحامل الشعور بها، فلا يزداد حجم البطن بشكل واضح، لكن تشعر بالتعب وزيادة عدد مرات البول، مع الغثيان والقيء، وزيادة اللعاب، والامساك، حرقة المعدة، نفحة في البطن، الوحام، حس امتلاء، وتنميل في الثديين مع تلون الهالة حول الحلمة بلون بني، وصداع، الشعور بالقلق والخوف مع الفرح.

نصائح للحامل في الشهر الثاني

ان الغذاء والتنوع فيه من الأمور التي تساعد طفلك على النمو والتطور، وأهم مرحلة في هذا الشهر هو نمو الهيكل العظمي للجنين، لذلك ننصح الحامل بمجموعة من الأشياء، منها:

•  تناول الأغذية التي تحتوي على نسب كبيرة من الكالسيوم الذي يساعدك على تقوية عظامك وأسنانك طوال فترة الحمل، ويساعد على تحفيز تكوين أعصاب وقلب وعضلات الجنين، والذي يتوفر في العديد من الأطعمة كالحليب ومنتجاته كالجبن والزبادي.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين(د) الي يحفز على امتصاص الكالسيوم في الجسم، وأهم مصادر هذا الفيتامين هو التعرض إلى أشعة الشمس، ويمكن توفره أيضا في بعض الأطعمة كالحليب والأسماك كالسلمون والتونة، والسمن، والكبد البقري، والبيض.