توصيات للحماية اثناء او بعد حدوث الزلازل (الهزة الارضية)
قد تشعر بالهلع والخوف عندما ترى الاشياء التي من حولك تهتز بينما أنت جالس. هذا هو رد الفعل الطبيعي لأي انسان، والكثير منّا مر بهذه التجربة. نشعر بالذعر احياناً بمجرد حدوث هزة ارضية خفيفة ولكن ماذا يتعين عليها القيام به حين يحدث الزلزال؟
لا يمكن التنبؤ بحدوث الزلازل حتى وقعنا الحاضر، وكل ما يتم الحديث عنه عبارة عن دراسات لم تتوصل بعد الى طريقة للتنبؤ بحدوث الهزات الارضية والزلازل بشكل عام، لكن العلماء عوضاً عن ذلك، وضعوا جدولاً بأهم التوصيات التي يجب اتباعها عند وقوع الزلازل.
إذا كنت في داخل البيت لا تحاول الخروج منه، لان فقدان التوازن والحركة سوف تجعلك قريباً من الجدران المعرضة للانهيار في أي ثانية.
اختبئ تحت الأثاث الصلب والمتين، على سبيل المثال: اختبئ تحت طاولة الطعام أو المكتب، فهي المخبأ المثالي في الحالات الطارئة واحرص على ان تكون خالية من الزجاج.
بالإمكان الاحتماء بمدخل الباب، وفي هذه الحالة يجب أن تكون متأكداً أنه من النوع الصلب جداً حتى لا ينهار فوقك، أما إذا كنت بعيداً عن المدخل فلا تجازف بالتحرك.
في الطابق المرتفع
اذا كنت بعيداً من مدخل البوابة وفي مكان لا تتوفر فيه قطعة أثاث كبيرة، لاسيما وأنت في طابق مرتفع، فهنا يتعين عليك الوقوف في زاوية الغرفة او بجدار حائد داخلي. وينصح ايضاً بالانطباح ارضاً ورفع يديك عالياً على رأسك ووجهك، او استعن بفراش او وسادة لحماية رأسك قدر الإمكان.
يجب الابتعاد عن النوافذ منعاً لحصول أي إصابة، كما ينصح بالابتعاد عن الأقواس والتفاصيل المعمارية ومعالم التزيين، لأنها قد تنهار اولاً عن حدوث الزلزال.
لا تحاول استعمال الكهرباء حتى تتأكد من سلامة كل شيء.
إذا حدث زلزال وأنت تتسوق في احد المحال التجارية او مراكز التسوق، فعليك الابتعاد عن الرفوف المحملة بالبضائع والمعلبات والمواد الغذائية، ولا تحاول التوجه الى الباب، فالمتاجر ستكون مزدحمة بالناس. عليك بهذه الحالة الانبطاح ارضاً واحسم رأسك بيديك.
اذا شعرت بحدوث زلزال وأنت في السيارة أوقف السيارة ولا تخرج منها، لان جسم السيارة سوف يحميك لأنه صلب بشكل كبيرة. وقبل ان توقفها عليك التأكد من عدم ركنها في مكان مزدحم بالسيارات وبالناس وإشارات المرور والمناطق المرتفعة وأعمدة الكهرباء.
حتماً ستحدث هزات ارتدادية بعد كل زلزال، ولا تحاول الاقتراب من أماكن الدمار، فغالباً تنقطع خدمات المياه والكهرباء بعد حدوث زلزال. ويجب عليك الحفاظ على مخزونك من الماء والغذاء، واستعمل المذياع الذي يعمل بواسطة البطارية حتى تكون على علم بالتطورات والمعلومات وإرشادات الطوارئ، وحاول عدم استخدام هاتفك النقال إلا للضرورة القصوى للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة.
حاول أن تكون هادئاً قدر الإمكان.
حاول أن تتعلم الاسعافات الاولية.
قم بتهدئة افراد العائلة لاسيما عند الاطفال لكي لا تنتج حالات نفسية مستقبلاً.
