يتساءل كثيرون عن فوائد شرب الماء في الصباح الباكر وقبل الإفطار؟ وهنا يستعرض "مرتوى" الفوائد المفيدة جداً للجسم لشرب الماء في معدة فارغة، ولهذا ينصح أن يكون شرب الماء صباحاً عادة دائمة لكم حتى تضمنوا نتائج ما سوف نسرده، وفقا للخبراء.
إن شرب كمية كافية من الماء في المعدة الفارغة (في الصباح الباكر) يختصر علينا الكثير من الامور في رعاية صحتنا بشكل مستدام. فالماء في معدة فارغة لا يعمل على تطهير المعدة فحسب، بل يحد في الكثير من مخاطر الأمراض، كما يقول الكثير من الخبراء.
