محتويات

نصائح للحامل في الشهر السابع

مراحل تكوين الجنين في الشهر السابع

بعد انتهاء الشهر السادس ودخول الجنين في الشهر السابع واستمرار نموه وتطوره خلال الأشهر السابقة، فإنه يتابع نموه وتطوره إذ يبدأ بفتح وغلق عينيه، ويمكنه الاحساس بتبدلات الضوء، ويبدأ الشعر الناعم او الزغب بالزوال من وجه الجنين، ويتحسن سمعه إذ يمكنه سماع الأصوات الخارجية المنبعثة خارج الرحم، فيمكن للام الحامل التكلم مع جنينها ساعة تشاء، ومن الأصوات ما يكون محبوبا لدى الجنين وهو صوت نبضات الام، ولهذا فإن الطفل المولود يشعر بالراحة عند وضع رأسه فوق صدر الام كم جهة القلب.

ويستطيع الجنين في هذا الشهر ان يمسك بقضبة يده، والرفس بقدميه ومط جسمه، إذ يصبح الجنين قادرا على الحياة خارج الرحم في الشهر السابع ولكن بصعوبة بالغة ويحتاج إلى الرعاية المشددة في أكثر الحالات.

ويبلغ طول الجنين في نهاية الشهر السابع حوالي ٣٧ سم، ويبلغ من الوزن ١٠٠٠ غرام اي كيلوغرام واحد.

وهناك بعض التغييرات التي ستشعر بها الحامل في هذا الشهر منها الصداع والاعياء، وضيق التنفس الخفيف، يمكن للحامل ان تشعر بتقلصات الولادة الكاذبة، إذ يصبح الرحم خلالها صلبا للحظات ليعود طبيعيا، وما يميزها عن التقلصات الحقيقية أنها تكون غير مؤلمة، وتبدأ الصمغة (اي طلائع حليب الثدي) بالسيلان من الثديين، وقد تشعر الحامل بحس ضغط وشد أسفل البطن بسبب تمطط اربطة الحوض والرحم، وكما يظهر على الحامل قناع الحمل وهو مجموعة مت التصبغات التي تكون على الوجه أو البطن فيبدو الوجه مسمرا، ويحدث للحامل تغييرات كالامساك، وعسر الهضم، وحرقة في المعدة، والصداع، وقد يحدث نتيجة التبدلات الهرمونية حس احتقان انفي يمكم ان يؤدي إلى النزف في بعض الأحيان، وكما يحدث تشوش في الأذن، ونزف من اللثة.

وقد يظهر أحيانا تورم خفيف عند الكعبين لدى الحامل في الشهر السابع، ويمكن أن يكون الورم في الوجه واليدين والقدمين، وقد تعاني بعض السيدات الحوامل من الدوالي في الساقين والبواسير والم في أسفل الظهر والبطن، وظهور إفرازات من المهبل ويكون لونها مائل إلى اللون الأبيض قليلا، ويميل مزاج الحامل بالتفكير بانتهاء الحمل والشعور بالأمومة، مع سيطرة الأعراض الجسدية، والتفكير بالولادة وطريقتها والمخاض.

نصائح للحامل في الشهر السابع

يبدأ الرحم في الشهر السابع من الحمل بالإتساع حيث يصل الى منتصف المسافة بين السرة والثديين، ويزداد نشاط الجنين في هذا الشهر وخصوصا في الأيام الأخيرة، لهذا يمكن حصر بعض النصائح بمجموعة من النقاط منها:

• تناول طعام صحي متكامل ومتوازن ويحتوي على الفيتامينات والكالسيوم والحديد، فأغلب الحوامل يتناولن حبوب الحديد بسبب تطور فقر الدم الحملي.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة والدسمة .
• شرب الماء بكميات كثيرة، وتجنب شرب الصوديوم والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، وتناول الأغذية الغنية بالألياف كالخضروات والفاكهة.
• زيارة الطبيب للاستشارة والاطمئنان على صحة الأم والجنين وعمل اختبارات لتقييم الحالة الصحية للحامل.