الكاتب: غفران اليوسف -
أفضل مشروب لتنظيف الكبد
الكبد هو أكبر عضو داخلي وأهم أجزاء جسم الإنسان فهو يعمل على تنقية الجسم والدم من السموم، ولعدم معرفة الكثير بما يقوم به الكبد ترى الكثير منهم من يهمل صحة الكبد مما يتسبب في إصابته ببعض الأمراض التي تعرقل عمله، وقد يكون من الأمراض الخطيرة كأمراض السرطان.
فلا بد لكل شخص اي يحمي نفسه وجسده من الأمراض، ويزيد من مناعته لمقاومة أقل الأمراض التي تصيب الجسم، والالتزام بما يخدم صحة أعضاء الجسم والابتعاد عن ما يصيبه بأمراض او اي تلوث يعرقل عمل وظائف الجسم، والاهتمام بالمأكل والمشرب واختيار ما هو مفيد وصحي، والابتعاد عن ضرر الأكلات المكشوفة والمعلبة الأكلات السريعة والدهون، وتجنب كل ما يضر جسمك وما قد تندم عليه مستقبلا .
اذن كيف أقوم بتنظيف الكبد يوميا، موقع مرتوى يقدم لكم وصفة مشروب صحية تنظف الكبد يوميا بعيدا عن الأدوية الكيمائية، ويمكن تحضير المشروب داخل المنزل وبطرق سهلة ويسيرة على الجميع، فعليك الامتناع عن الأكلات السريعة والمعلبات والدهون والأدوية خلال فترة تناول هذا المشروب، ويمكن تطبيق هذا البرنامج اي الامتناع عن تناول الأشياء السابقة أثناء فترة تناول المشروب مرة واحدة في الشهر، ليتم بذلك طرد جميع السموم من الجسم.
المكونات
- الليمون
- زنجبيل طازج
- الفلفل الأحمر "بودرة"
- الكركم
طريقة التحضير
نأخذ كوبا كبيرا من الماء في إناء ووضعه على النار لحين تسخينه وعند غليانه يسكب في كأس كبير، نأخذ حبة الزنجبيل ونأخذ منها قسما صغير ونقوم بتقشيره وغسله وبشره داخل الكأس الممتلئ بالماء الساخن، ثم نضيف إليه ملعقة صغيرة من الكركم ونخلطه جيدا ويترك لمدة عشر دقائق.
بعد ذلك نأخذ نصفا من الليمونة الطازجة ونزيل منها البذور وتعصر داخل ما حضرناه سابقا، ونضيف رشة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار، وخلط جميع المكونات معا ، وبهذا يصبح المشروب جاهزا للشرب، ويمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر البني في حالة اردت تحليته قليلا او اضافة ملعقة من العسل الطبيعي، فعند شربه لا بد أن يبقى ساخنا من غير ان يبرد.
ويشرب مساء اي بين فترة الغداء والعشاء، ومرة واحدة في كل شهر.
إذا كنت قد طبقت ما قرأت من هذه الوصفة فستلاحظ بعض الأشياء أثناء أو بعد شرب هذا المشروب الصحي، وهو زيادة التبول مع تغيير لون البول فيكون في الأيام الأولى لونه أصفر ثم يتحول تدريجيا إلى اللون الأصفر الفاتح، مع زيادة واضحة في النشاط البدني.
