عصائر لتعزيز المناعة

الكاتب: غفران اليوسف - تم النشر في: 2019/03/01

محتويات

هذه أهم المشروبات والعصائر لتعزيز الجهاز المناعي للجسم

تقوية المناعة مع بداية الشتاء مهم جدا في مقاومة نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض الجهاز التنفسي، حيث يعتبر الجهاز المناعي من أهم خطوط الدفاع الطبيعية في الجسم لمجابهة الفيروسات، وهذه اهم المشروبات التي تعزز المناعة وتعمل على تقويتها:

١- الكركديه ويسمى (شاي كجرات)

مقوي لعضلة القلب والمعدة ومانع لتصلب الشرايين ومانع للحموضة والعطش، وقاتل للبكتيريا وخافض للضغط والحرارة ومفيد في حالات الربو الشعبي والسل، وهو ملين خفيف، مع عدم الإكثار منه لانه يحتوي على نسبة عالية من املاح الاكسالات. وللاستفادة منه في خفض ضغط الدم قم بتنقيعه لفترة وجيزة بعدها يبرد ويشرب.

٢- الينسون

طارد للبلغم ومسكن للسعال والربو، وهو مفيد جدا للجهاز الهضمي فيطرد الغازات ويعمل كمسكن لمغص الأطفال، ويعد مقويا للطحال والكبد والكلى والمبايض.

ولا يضعف من القدرة الجنسية كما يقال عنه، وهو مدر جيد للطمث ويسكن آلمه، وينشط الغدد ويسكن الصداع والدوار ، ويفتت الحصى.

٣- العرقسوس

منشط للكبد والمرارة، ومفيد في حالة السعال الجاف والربو، ويخفض الحرارة، ويمنع العطش، ومضاد جيد للجراثيم ومفيد لبحة الصوت.

٤- التمر الهندي

منشط الهضم ويزيل الحموضة ، ويمنع العطش ويخفض الحرارة، ويمنع القيء والغثيان، ومفيد لالتهاب الحلق.

٥- النعناع

مقوي للمعدة والكبد والبنكرياس والقلب، وهو فاتح للشهية ويطرد الديدان والغازات، ويسكن المغص وألم الطمث وضيق التنفس والصداع، والتهابات البلعوم واللثة، ومغص حصول المرارة، ويمنع الغثيان والحرارة ويوقف القيء.

٦- الشاي الأخضر

يقوي القلب ويخفض الكوليسترول، ويدر البول ويسهل العمل الذهني والعضلي، ويعمل على حرق الدهون.

٧- عصير الليمون

يقاوم الليمون الطعام الفاسد ويقوي اللثة، ويفتح الشهية، ويدر البول، ويخفض الحرارة ويذيب الدهون، وينظم الضغط، ويقي من أمراض البروستات، وتصلب الشرايين والصداع والدوالي وحب الشباب، ويسكن من الدوار ويقتل ميكروبات وطفيليات الأمعاء، ويقول السمنة، ومضاد للنمش والبقع ويزيل صفرة الأسنان.