الكاتب: مرتوى - - عدد المشاهدات: 335
يتعين على كلِ حامل ان يكون لديها معرفة لا بأس بها عما يجب ان تتقيد به خلال فترة الحمل طيلة الاشهر التسعة وذلك لتجنب أي مكروه لا سمح الله. وللأسف الكثير من النساء يجهل ادنى فكرة عن التوصيات الواجب الالتزام بها لوضع مولود بصحة جيدة ومن أجل صحة الأم نفسها.
ولهذا يقدم اليكِ "مرتوى" اهم النصائح بالنسبة للحوامل وذلك للالتزام بها طيلة فترة الحمل اعتباراً من الشهر الاول وصولاً الى الشهر التاسع وهو شهر الولادة.
ولأن مراحل نمو الجنين تختلف من شهر الى آخر، فان لكل شهر من الحمل نصائح محددة على النحو التالي:
